Træningen er opdelt i hold, så elever på tilnærmelsesvis samme niveau træner sammen.
De forskellige hold har ordinær træning 2 gange om ugen.
Hertil kommer fællestræningen lørdag og kamptræning fredag og søndag.

Man skal have bestået sin første graduering for at deltage i fællestræningen lørdag og kamptræning søndag kl. 11.
Ordinær kamptræning fredag kræver 8. kyu/blåt bælte.

* Fredagsholdet er oprettet af sortbælter, med det formål at have mulighed for at dyrke familie og andet, samtidig med at der stadig trænes karate.

Læs mere om instruktører under fanebladet instruktører

Dojo'en er åben en ½ time før og efter hver træningsgang medmindre andet er aftalt.

Shinryokudan, Nansensgade 47, 3. sal, 1366 Kbh. K