Kvindernes kamp-idræts-dag d. 8. marts

Nansensgade karate kalder til KVINDEKAMP

Lær at slå fra dig, styrk dit indre fokus og få sved på panden i fællesskab med andre kvinder den 8. marts, hvor vi sammen med DGI Kampsport sætter fokus på kvinder i idrætskampsport.

FORELØBIGT PROGRAM

Kl. 18:30: Vi mødes dojoen, siger ‘osu’. Senpai Tina Broegaard leder kyndigt gennem træningen.

Kl. 20:00: Afslutning 

Kl. 20:15: Lille forfriskning i klubbens lokaler

DET PRAKTISKE

Det er ganske gratis at deltage.

Vores dojo ligger centralt i indre København. Mød op ved porten Nansensgade 47A, tryk 'Karateklubben Shinroyokudan' på dørtelefonen, gå om til baghuset og fortsæt til 3. sal. Så tager vi imod dig og dine venner.

Mød op ca. 10 min før og medbring træningsbukser og t-shirt.

Vi træner med bare tæer, og du får brug for et bad bagefter træningen, så husk også et håndklæde.

Du behøver ikke at have nogen form for erfaring med kampsport. Erfarne kvinder i klubben i alle aldre sørger for, at alle får en god kampdag.

Hos Nansensgade Karate trænes inden for systemet Shinkyokushin. Her har vi fokus på at styrke kroppen, træne koordinationsevnen, bevare åndedrættet og din mentale udholdenhed.

Meld dig til på facebook her.